El Blog de Ligia
Reprogramando tu mente en el duelo: Dejar atrás lo que no ayuda y abrirse a un nuevo camino
El duelo no es solo perder a un ser querido, sino también perder la versión de ti mismo que...
¿Has sentido alguna vez como si tu mente repitiera los mismos pensamientos una y otra vez?
¿Sientes como si cada día despertaras con las mismas preocupaciones, los mismos remordimientos o...
¿Cómo encender nuestra luz en la oscuridad?
A veces, la vida cambia nos en un instante. Sentimos que todo está en orden, pero de pronto, algo...
Presentación de libro en Books & Books: Allow Me to Live My Grief… and Heal from the Inside Out
La noche del 14 de enero fue algo realmente especial. Rodeada del calor de rostros familiares y la...
El duelo colectivo: reconociendo y sanando
El 29 de enero, una trágica colisión de avión y helicóptero cerca de Washington, D.C.,...
Cómo Empezar el Año con Autenticidad, Esperanza y Propósito
El Año Nuevo no es solo una fecha en el calendario, es una oportunidad para un nuevo comienzo....
Reflexionando sobre el 2024: Abrazando el amor, la pérdida y la esperanza para el Año Nuevo
Al vivir los últimos días del 2024, tomemos una pausa colectiva: un momento para refl...
Viviendo el Día de Acción de Gracias con un corazón abierto al agradecimiento y al amor
El Día de Acción de Gracias es una oportunidad para reflexionar sobre nuestra vida y conectar con...
El Poder Sanador de los Grupos de Apoyo para el Duelo
"En ocasiones, nuestra propia luz se apaga y se enciende nuevamente con una chispa de otra...
Una viaje de amor y gozo: Symphony of the Soul. 8 Tools for Finding Joy After Loss
Cuando conocí a Claudia C. Castillo, me conmovió profundamente su historia. Su viaje es uno de...
Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera: Un camino de sanación interior
El Duelo es un viaje que muchos evitamos recorrer. Sin embargo, cuando perdemos a alguien querido,...
El Poder de Permitirse Sentir el Duelo: Pasos Esenciales para Sanar
El duelo es una de las experiencias más profundas y dolorosas de la vida. Sin embargo, en un mundo...
La muerte y su legado: Hallando fortaleza y sanación en el recuerdo
Al perder a nuestro ser amado, es natural quedarnos pensando en esos últimos momentos… pero deseo...
Acogiendo nuestro derecho a llorar: Entendiendo el viaje tan único del duelo
La naturaleza individual del duelo El duelo es una reacción emocional causada por una pérdida...
Más que sobrevivir en tiempos de crisis: una guía completa
Experimentar una crisis es una experiencia humana esperada. La pregunta que surge es: ¿cómo...