Un camino compasivo del duelo al crecimiento.
Los 11 Principios de
la Transformación®
Creé este programa paso a paso para ayudarte a comprender lo que estás viviendo, descubrir la fortaleza que ya existe dentro de ti, encontrar paz y comenzar a avanzar con sentido, propósito y esperanza.
Disponible en
inglés y español
Acceso en línea desde cualquier parte del mundo
Experiencias personalizadas para grupos y organizaciones
Tu duelo merece
ser reconocido
El duelo puede comenzar con muchos tipos de pérdida
El duelo no se limita a la muerte de un ser querido. También puede comenzar con el final de una relación, un cambio en la salud, la pérdida de una mascota, la jubilación, una mudanza, un cambio de identidad o de trabajo, o la pérdida del futuro que imaginabas.
Si te sientes estancado, desconectado o sin saber cómo seguir adelante, quiero que sepas que no hay nada malo en ti. Lo que estás viviendo puede formar parte del proceso de duelo, y no tienes que atravesarlo en soledad. Creé este programa para acompañarte con compasión mientras comienzas a encontrar tu propio camino hacia adelante.
Seguir adelante no significa
dejar atrás..
Cómo te guío
a través de la transformación
Un camino estructurado, a tu propio ritmo
Comienzo ayudándote a explorar y redefinir la pérdida, y luego te guío a través de 11 principios interconectados. Cada uno se basa en el anterior para ayudarte a cuidar tu bienestar físico, emocional, social y espiritual, sin imponerte un ritmo ni decirte cuánto tiempo debería durar tu duelo.
A lo largo de este proceso,
te ayudo a:
- RComprender tu duelo
- RValidar tus emociones
- RReconectar con el sentido
- RHonrar tu pérdida
- RAvanzar con propósito
Mi enfoque se basa en
Crecimiento postraumático
Psicología positiva
Atención plena
Terapia cognitivo-conductual
Construcción de significado
Un camino compasivo.
No un cronograma rígido.
Once principios. Un camino al que puedes volver.
Te guío desde la comprensión de tu duelo hasta la reconstrucción de tu mundo con mayor sentido y propósito, ayudándote a redescubrir lo que es importante para ti, aquello que te da una razón para seguir adelante y cómo deseas vivir a partir de ahora.
En el formato en línea, avanzas a tu propio ritmo. Para grupos y organizaciones, adapto este mismo marco a la audiencia, los objetivos y el calendario.
Elige cómo quieres
comenzar tu transformación
Dos opciones, un mismo marco de transformación.
Ofrezco Los 11 Principios de la Transformación® de dos maneras:
un programa en línea para personas individuales y experiencias personalizadas para grupos y organizaciones.
Programa en línea
- Ideal para ti si buscas privacidad, flexibilidad y la libertad de comenzar sin un horario fijo.
Ideal para ti si buscas privacidad, flexibilidad y la libertad de comenzar sin un horario fijo.
Te guío a través del programa completo de 12 partes en un formato en línea que puedes realizar a tu propio ritmo. Puedes comenzar de inmediato, avanzar según tus necesidades y volver a las lecciones siempre que lo necesites.
Tu inscripción incluye:
- RAcceso inmediato a 12 lecciones en video pregrabadas.
- RReflexiones guiadas, actividades estructuradas y ejercicios interactivos.
- RHojas de trabajo descargables, preguntas para reflexionar en tu diario, lecturas y recursos de apoyo.
- RAcceso en línea en inglés o español desde cualquier parte del mundo.
Precio: $297
*Pago único
*La inscripción y el acceso se realizan a través de una plataforma externa de aprendizaje segura.
Grupos y organizaciones
- Ideal para: Quienes desean apoyar a empleados, miembros, clientes o comunidades con un enfoque compasivo y práctico para el duelo, la resiliencia y la conexión.
Ideal para: Quienes desean apoyar a empleados, miembros, clientes o comunidades con un enfoque compasivo y práctico para el duelo, la resiliencia y la conexión.
Adapto el programa para empresas, equipos profesionales, funerarias, hospicios, organizaciones de apoyo al duelo y grupos comunitarios. Diseño cada experiencia en función de tu audiencia, tus objetivos y tu contexto.
Una experiencia personalizada puede incluir:
- RFormatos de medio día, un día, dos días o 12 semanas.
- RFacilitación en vivo con ejemplos relevantes y reflexión guiada.
- REjercicios interactivos, conversaciones grupales y herramientas prácticas.
- RRecursos de apoyo y seguimiento opcional según tus necesidades.
¡Gratis con tu compra!
Mi libro,
Transforma tu pérdida:
Tu guía hacia la fortaleza y la esperanza, con reflexiones adicionales y herramientas prácticas que puedes seguir utilizando más allá del programa.
Lo que dicen los participantes
“
★★★★★
“Este programa de 8 semanas ha sido de enorme valor para mí. La experiencia ha sido realmente significativa, ya que me ayudó a desarrollar una mayor conciencia sobre aspectos importantes de mi vida.
A través de este proceso, adquirí herramientas poderosas y transformadoras que me han ayudado a afrontar mejor la pérdida y a gestionar mis emociones con mayor claridad y fortaleza.
Estoy profundamente agradecido por esta experiencia y la recomendaría ampliamente a cualquier persona que busque crecimiento, sanación y transformación.”
Aldo Ruiz
★★★★★
“Ligia y su programa Transforming Your Loss ofrecen un enfoque verdaderamente integral y completo para crecer a través del duelo. Las herramientas que aprendes no solo son valiosas para afrontar la pérdida de un ser querido, sino también para atravesar las muchas transiciones y desafíos que experimentamos a lo largo de la vida.”
Beatriz Osorio Majors
“
★★★★★
“Mi querida Ligia y querido grupo de Los Once Principios de la Transformación: quiero compartirles que, aunque no me había tomado el tiempo de escribir porque he estado muy ocupada poniendo en práctica los Once Principios de la Transformación, he pensado en cada uno de ustedes… y, por supuesto, en Ligia, nuestra guía y maestra.
Las sesiones me brindaron herramientas muy valiosas y recomiendo este programa a cualquier persona que esté atravesando una pérdida o que haya vivido una pérdida que le haya resultado difícil superar.”
Carmen Kennett M.S.ED
Counselor & Coach Nurtured Heart Approach
★★★★★
“Ligia, estoy agradecida por la oportunidad que Dios me dio de conocerte y de aprender de ti cómo transformar la muerte de mi hijo en algo positivo. Y no solo eso: también aprendí a afrontar todo tipo de dolor y las pérdidas de otras personas.
Con lo que aprendí de ti, ahora puedo escuchar y acompañar a quienes también están sufriendo, incluso cuando su pérdida no se debe a una muerte.
Que Dios continúe bendiciéndote con esa sabiduría tan especial que te ha dado, especialmente por el amor con el que la compartes.”
Maria Gough
★★★★★
“Los 11 Principios de la Transformación® de Ligia Houben son una experiencia muy enriquecedora que permite a quienes han vivido una pérdida encontrar herramientas prácticas y útiles para procesarla y transformarla, dándole un nuevo significado a sus vidas.
Su método utiliza ejercicios vivenciales que nos permiten profundizar en nuestro interior y descubrir que es posible volver a vivir con esperanza.”
Oralí Flores
President PUDE
“
★★★★★
“¡Gracias por el tiempo y el esfuerzo que dedicaste a desarrollar, planificar y llevar a cabo este programa! ¡Fue una experiencia maravillosa!”
Gail Brown
LCSW
★★★★★
“Ligia, muchas gracias por tu seminario. Me permitió reconocer el poder que tengo dentro de mí para sanar y transformar una situación difícil de mi vida en una experiencia que me está ayudando a ver las cosas desde una perspectiva completamente nueva.
También te agradezco por enseñarme herramientas para superar los tropiezos temporales y ayudarme a seguir trabajando cada día en mi transformación, hasta convertirla en un hábito.”
Sasa Escovar
Por qué creé este programa
Experiencia profesional, pérdida personal y un corazón que comprende el duelo.
Hola, soy Ligia. Mi relación con el duelo comenzó muy temprano en mi vida. Tenía apenas 12 años cuando murió mi padre, una experiencia que cambió mi mundo y me enfrentó a la pérdida mucho antes de que tuviera las palabras para comprenderla.
A lo largo de mi vida, he vivido otras pérdidas significativas, entre ellas la muerte de seres queridos, el divorcio, cambios en la salud y la pérdida de una mascota muy querida. Y cuando mi madre murió en 2020, volví a estos principios no solo como su creadora y profesional especializada en duelo, sino también como una hija atravesando su propio duelo.
Durante más de 20 años, mi trabajo profesional también me ha brindado el privilegio de acompañar a personas a través del duelo, la pérdida y algunas de las transiciones más difíciles de la vida.
Creé Los 11 Principios de la Transformación® porque creo que, aunque no podemos cambiar lo que sucedió, sí podemos transformar la manera en que vivimos con lo sucedido. Podemos reconectar con nosotros mismos, volver a encontrar paz y esperanza, y descubrir qué le da sentido y propósito a nuestra vida hoy.
Mi intención no es decirte cómo vivir tu duelo ni cuánto tiempo debería durar. Quiero guiarte a través de un proceso compasivo, práctico y profundamente humano que honre tu pérdida y, al mismo tiempo, te ayude a volver a abrazar la vida.
Porque cuando transformas tu pérdida, transformas tu vida.
+20
Años de experiencia en apoyo
al duelo y transformación
Bilingüe
Inglés y español
Autora y conferencista internacional
Tanatóloga certificada
+20
Años de experiencia en apoyo
al duelo y transformación
Destacada en
Ligia es miembro de
Curso de certificación como
especialista en apoyo al duelo
Preguntas frecuentes
¿Qué son Los 11 Principios de la Transformación®?
Lo creé como un recorrido estructurado a través del duelo, la pérdida y las transiciones de la vida. Comienzo con una introducción a la pérdida y te guío a través de 11 principios interconectados para fomentar la reflexión, el autocuidado, la resiliencia, el sentido y el crecimiento.
¿Quiénes pueden beneficiarse del programa?
Lo diseñé para acompañar muchos tipos de pérdida, entre ellas la muerte de un ser querido o una mascota, el divorcio, los cambios en la salud, una mudanza, la jubilación, la pérdida de identidad o de trabajo, y la pérdida del futuro que esperabas.
¿Cuánto tiempo dura el programa?
En el formato en línea, tú decides el ritmo y no hay una fecha límite para completar el programa. Para grupos y organizaciones, adapto la duración y el formato de acuerdo con sus necesidades.
¿El programa está disponible en español y fuera de Miami?
Sí. Ofrezco el programa en línea en inglés y en español, y puedes acceder a él desde cualquier parte del mundo.
¿Puedo llevar el programa a mi grupo u organización?
Sí. Adapto el contenido, los ejemplos, las actividades y el calendario para empresas, equipos profesionales, funerarias, hospicios, organizaciones de apoyo y grupos comunitarios.
¿Esto es terapia o asesoramiento psicológico?
No. Ofrezco recursos educativos, reflexivos e inspiradores basados en mi experiencia personal y profesional. Estos recursos no sustituyen la atención médica o de salud mental individualizada.
Solo necesitas un lugar por donde comenzar
No tienes que atravesar
el duelo en soledad
Creé este programa para ofrecerte un próximo paso compasivo, ya sea que decidas comenzar de manera privada en línea o invitarme a trabajar con tu grupo u organización.