¿Te encuentras lamentando las cosas que no hiciste o lograste o guardando rencor por las heridas o decepciones del pasado?
¿Te sientes estancado debido a este enorme peso en lugar de vivir con alegría y esperanza?
Muchas veces en nuestras vidas pasamos por situaciones que pueden causarnos dolor y, en lugar de dejar de lado este dolor, lo mantenemos en nuestro corazón.
Es más, a medida que lo guardamos en nuestro corazón y continuamos alimentándolo, en lugar de disminuir el dolor, se vuelve más grande, más fuerte. y más poderoso. Incluso puede controlar nuestros estados de ánimo, nuestras relaciones interpersonales y la calidad de nuestras vidas.
¿Quieres que esto suceda? ¿Quieres perpetuar este sentimiento en tu corazón? O, ¿quieres dejar de lado las pérdidas y / o arrepentimientos del pasado? Depende de si quieres vivir una vida más feliz, o si quieres permanecer estancado, amargado y molesto.
En la meditación guiada sobre el perdón que ofrezco en el Centro para Transformar Vidas a grupos privados, entramos en una zona pacífica donde nos preparamos para dejar de lado cualquier emoción que nos moleste, y acogemoss la alegría y la paz en nuestros corazones.
A medida que hacemos esto, nos damos la oportunidad de controlar nuestras emociones y elegir lo que sea más beneficioso. No es para la otra persona (la que puede habernos lastimado …) es para nosotros.
A medida que dejamos de lado las quejas o lamentos del pasado, nos convertimos en una persona libre con posibilidades ilimitadas. ¿Quieres ser esta persona?
Reunámonos para una clase de meditación y acojamos la práctica de la meditación para llevar una vida más tranquila, más sana, y más feliz.
Te deseo un lindo día,
