¿Cómo te puedo ayudar?
¿Estás experimentando alguna de estas transiciones de vida?
Pérdida de
un ser querido
El duelo es la respuesta natural a una pérdida. Las personas generalmente tratan de ignorar su duelo y pretender que no ha pasado nada, pero por dentro están sufriendo.
Divorcio o
ruptura emocional
Uno de los mayores desafíos que tienen las parejas, es expresar cómo se sienten y lo que quieren, para que puedan tener una relación significativa y amorosa.
Pérdida
de identidad
Generalmente identificamos la palabra “pérdida” con la muerte de un ser querido, pero existen otros tipos de pérdidas que también podrían traer duelo a nuestras vidas.
Adultos con
padres ancianos
He trabajado extensamente con adultos mayores, brindándoles la compasión, la empatía y el cuidado que necesitan en momentos de pérdida o transiciones.
Empleados
en duelo
El duelo afecta a la persona enfrentando la pérdida, al gerente de la compañía, y a las personas trabajando con alguien experimentando una pérdida.
Encontrar significado
y propósito
El coaching de vida es un proceso de desarrollo personal que puede ayudarte a moverte de donde estás ahora, a donde quieres ir.
Nuevo Episodio en mi Podcast Todos los Viernes!
Sígueme Para Más Recursos Gratis!
El Sistema de Ligia
Los 11 Principios de Transformación®
después de una pérdida,
con mi programa en línea.
Suscríbete a mi Newsletter y descarga este e-book GRATIS
11 Mitos y Realidades sobre Pérdidas: Guía para Afrontar y Transformar una Pérdida
Libro de Autoayuda
¡Tu transformación
comienza hoy!
Un libro de autoayuda que ayuda a las personas a lidiar con pérdidas o transiciones difíciles de la vida, como la muerte de un ser querido, la pérdida de la salud, la pérdida de un trabajo o el divorcio. Disponible como e-book.
Comentarios sobre Ligia
Howard R. Winokuer, PhD, FT
Joachim DePosada
Global CSP
“No puedo decir suficientes cosas buenas sobre el trabajo con Ligia Houben! Ella me ha ayudado a través de las transiciones más difíciles de mi vida. Ligia siempre está aquí para mí; su dulce voz y gran sabiduría me continúan inspirando y guiando, y ella nunca está más lejos que una llamada telefónica! A través de su coaching tengo la confianza para seguir adelante en mi vida ¡Gracias Ligia!”
Nancy Watson
Patricia Monterrey
Preguntas Sobre el Duelo
¿Qué es el duelo?
¿Cómo puedo superar el duelo?
¿Podré ser feliz nuevamente?
Ahora te pregunto. ¿Quieres volver a ser feliz? Si respondiste que sí, entonces lo harás. Recuerde, cuando hay voluntad, hay un camino. La felicidad es un estado que viene de adentro hacia afuera. Muchas veces, al honrar a nuestro ser querido, podemos encontrar gozo en nuestro corazón.
¿Cómo puedo lidiar con múltiples pérdidas?
¿Cómo manejo mi enojo?
¿Es "normal" sentirse bien después de perder a un ser querido?
¿Está bien compartir mi dolor con mis niños?
¿Cómo puedo crecer a través de mi dolor?
Es comprensible que sientas resistencia a esta posibilidad. Aun así, crecer a través del duelo es una decisión e implica reconocer tus emociones, buscar formas de honrar a tu ser querido, buscar apoyo, practicar el autocuidado y encontrar significado a tu pérdida. A medida que te permites pasar por este proceso, es posible que te sorprendas de cómo has crecido como persona.
Entrevistada en:
Es miembra de:
Ha presentado para PESI, en 100+ ciudades en EEUU.
Ha presentado su seminario «Transformando Duelo y Pérdida» en más de 100 ciudades trabajando con PESI.
