La Última Reflexión de 2016
En unas pocas semanas, el 2016 habrá desaparecido y estaremos listos para comenzar 2017, lo cual trae nuevas promesas; nuevas oportunidades; nuevos comienzos. Por lo tanto, antes de embarcarse en un nuevo año, es una buena idea mirar hacia atrás y reflejar lo que este año ha significado para nosotros. Como dice Søren Kierkegaard: «La vida sólo puede entenderse al revés; Pero debe ser vivida hacia adelante».
Con el fin de avanzar en 2017 es importante reflexionar sobre lo que sucedió este año que se va con la mente abierta y corazón abiertos.
Como algunos de ustedes saben, me gusta hacer estas reflexiones en mi cumpleaños y durante esta época del año, ya que me ayuda a mantener la perspectiva de donde he estado y hacia dónde voy.
Algunas de las preguntas sobre las cuales he reflexionado son:
- ¿Qué me trajo este año?
- ¿Qué aprendí sobre mí?
- ¿Viví con propósito?
- ¿He expresado mi amor a mis seres queridos?
- ¿He estado agradecida?
- ¿He perdonado cuando fue necesario?
- ¿Permanecí esperanzada?
- ¿Fui fiel conmigo misma?
- ¿De qué me perdí?
- ¿Qué podría haber cambiado?
- ¿Qué logré?
- ¿Cómo deseo que sea el 2017?
Espero que encuentres algunas de estas preguntas significativas y tomes el tiempo para también preguntarte dónde has estado y hacia dónde vas. Se trata de vivir con plena consciencia. Se trata de vivir con significado y propósito. Se trata de vivir conectado a nuestro verdadero yo.
Porque es muy importante estar conectados con nosotros mismos, te pido que en este momento dejes de lado cualquier resistencia y prestes atención a lo que sientes al reflexionar sobre el año.
- ¿Sientes alguna emoción dolorosa?
- ¿Qué la causa?
- ¿Sufriste una pérdida o enfrentaste un desafío difícil este año?
- ¿Te mantiene atascado en un lugar oscuro?
Ahora es el momento de procesar este dolor, para dejarlo ir, sabiendo que eres más que tu dolor. Eres un ser humano increíble con poderosos recursos internos. Úsalos para transformar cualquier desafío o pérdida y puedas acoger el Año Nuevo con esperanza en tu corazón.
Ahora te pido que cierres los ojos y pienses en algo hermoso que le haya sucedido este año y lo aprecies de corazón. Trae esa emoción al presente como un recordatorio de que también experimentaste algo positivo este año. ¡Tienes la libertad de elegir tus pensamientos, los cuales crearán tus emociones, y estas definirán tus acciones en 2017!
¡Te deseo un lindo 2017!
Recuerda…¡tu vida tiene significado!
Ligia M. Houben
