Meditación Guiada con Ligia

When:
September 17, 2019 @ 7:00 pm – 8:00 pm
2019-09-17T19:00:00+00:00
2019-09-17T20:00:00+00:00
Where:
The Center for Transforming Lives
7600 SW 57th Ave. Ste 211 Miami Fl 33143
Tickets:
$15.00 USD Regular
meditacion
Buy Tickets
Contact:
Ligia M. Houben
3052995370
Meditación Guiada  con Ligia @ The Center for Transforming Lives

Meditación Guiada y Conciencia Plena sobre el agradecimiento.

Tomate una hora de tu día y conecta con tu dimensión espiritual. Acoge a tu ser interno y vive con más paz dentro de tu alma.
Se han comprobado ampliamente los beneficio de adquirir la practica de meditacion, ya que ayuda con símpomas tales como:

•ansiedad

•depresión

•insomnio

•tensión

• pensamientos catastróficos
• irritabilidad

• falta de concentración

• falta de enfoque

• presión alta

• hiperactividad

• irritabilidad

• ataques de pánico

• miedo

Esta clase comienza con una serie de respiraciones. Luego seguimos con una meditación guiada integrando conciencia plena, terminando con una reflexión y tiempo para compartir.

Esta clase es conducida por Ligia M. Houben fundadora del Center for Transforming Lives in Miami, Fl y quien, al ser entrenada como hipnoterapeuta, te guiará a adquirir profundos estados de relajación. Si deseas conocer más sobre Ligia, visita su página web www.ligiahouben.com
Ligia posee una maestría en estudios religiosos y por 9 años impartió clases sobre religiones del mundo en Miami Dade College.

Espacio limitado. Reservación es necesaria.