Calendar

Nov
21
Tue
2017
Guided Meditation with Ligia @ The Center for Transforming Lives
Nov 21 @ 7:00 pm – 8:00 pm
Guided Meditation with Ligia @ The Center for Transforming Lives

Guided Meditation on Gratitude

In just a few days we are celebrating Thanksgiving!  Embrace  the beautiful practice of being grateful…It starts with you.

Join us in this class which has silence moments, profound states of relaxation and deep meditation.

Jul
11
Wed
2018
Meditación Guiada y Conciencia Plena sobre el agradecimiento. @ The Center for Transforming Lives
Jul 11 @ 7:00 pm – 8:00 pm
Meditación Guiada y Conciencia Plena sobre el agradecimiento. @ The Center for Transforming Lives | South Miami | Florida | United States

Meditación Guiada y Conciencia Plena sobre el agradecimiento.

Ahora puedes meditar en tu idioma…

Acoge la práctica de la meditación y tómate una hora de tu día y conecta con tu dimensión espiritual al ser agradecido/a.

Todos la tenemos, simplemente a veces nos desconectamos de ella.

Acoge a tu ser interno y vive con más paz dentro de tu alma.

Oct
22
Tue
2019
Meditación Guiada y Respiración Relajante con Ligia @ The Center for Transforming Lives
Oct 22 @ 7:00 pm – 8:00 pm
Meditación Guiada y Respiración Relajante  con Ligia @ The Center for Transforming Lives

Meditación Guiada y Conciencia Plena sobre el agradecimiento.

Tomate una hora de tu día y conecta con tu dimensión espiritual. Acoge a tu ser interno y vive con más paz dentro de tu alma.
Se han comprobado ampliamente los beneficio de adquirir la practica de meditación, ya que ayuda con símpomas tales cómo:

•ansiedad

•depresión

•insomnio

•tensión

• pensamientos catastróficos
• irritabilidad

• falta de concentración

• falta de enfoque

• presión alta

• hiperactividad

• irritabilidad

• ataques de pánico

• miedo

Esta clase comienza con una serie de respiraciones. Luego seguimos con una meditación guiada integrando conciencia plena, terminando con una reflexión y tiempo para compartir.

Esta clase es conducida por Ligia M. Houben fundadora del Center for Transforming Lives in Miami, Fl y quien, al ser entrenada como hipnoterapeuta, te guiará a adquirir profundos estados de relajación. Si deseas conocer más sobre Ligia, visita su página web www.ligiahouben.com

Espacio limitado. Reservación es necesaria.